年明けからダイエットはじめた話
経緯
なんでダイエット始めたのかというと1つは年明け早々に体を壊してしまったということ。
特に腰痛で丸2日ぐらい全然動けなくて本当に辛かった。
いろいろと思い当たるフシはあるものの、原因の一つであろうまずは増えすぎた体重を落とそうと文字通り重い腰をあげることにしました。
やったこと
とりあえずダイエットする上で何をやったかについて書いていきます
アプリを使って摂取カロリーと体重を記録する
これがかなり効果が高くてカロリーを記録する、というのを目的・習慣化することで食べ物のカロリー数を必ずチェックするようになります。
自分の場合は以前はコンビニでパンを買ったり、普段のどが渇いたらジュースを飲んだりというスタイルだったのだけれどカロリーを記録することで自分の中でものすごい抑止力が生まれることになりました。
結果、朝パンを食べたり、普段の飲み物としてジュースを購入することがなくなって、今はのどが渇いたら水を飲んだり、緑茶を入れて飲んだりするようにしています。
とは言え記録することによる抑止力が続くかどうかは結果本人次第なのでまずは記録を続けてその方法が自分にとってモチベーションが続く方法なのかどうかについては判断をする必要があると思います。
会社の福利厚生を使ってジムに通う
ここがこのブログで一番大事なことなんですが弊社の福利厚生の一環としてオフィスの近くにあるジムを社員は無料で利用することができます（な、なんだってーー！！）
社員の健康のために用意されている福利厚生ですが正直今まであまり活用ができていなかったので年明けから積極的にジムに通うようになりました。
元々が間食や食べ過ぎが日常化していたのが問題だったのでそれなりにカロリーコントロールすることで体重は落とせていたのですが目指すところは「健康」だったので体力をつけたりそこそこの筋肉をつけたりしたいというのもあるので最大限に利用をしました。
福利厚生としてジムに通えることのよさ
まず第一にジムがオフィスの近くにあるため、仕事が始まる前、または仕事帰りに気軽にいけるということです。
場合によってはお昼の時間に行くのも全然有りだと思います。
またそれ以外にも今回自分がダイエットを始める流れの中でオフィス内でのジム機運が全体的に高まった結果、みんなで声を掛け合ってジムに行くようになったということです。
これが本当に大きくて、何曜日に行こうかな、とか他に行く人いる？みたいな感じで社内チャットで声を掛け合ったりすることでそれなりにコストの高いジムに通うという行為を継続することができるようになったと思います。
タスク管理ツールNight行ってきた #tasktoolnight
LTと座談会
わりと知っているツールやあるあるな話で個人的に目新しい情報は特になかった。
弊社でもみんながチームの為により良い方法を調べて提案してくれているおかげだと思う。
あとで聞いたところによるとesaについてはまだまだ知らない人が多かったらしく、弊社でもesaを導入してからストックされるドキュメントが増えてきたので書くモチベーションを上げてくれるツールは大変よいですよ、ということを自分からも伝えていきたいですね。
pepperくん
動きがやばいしネタになるので会社に1体欲しいなー、って思った。
公式の自己紹介で「見て下さいこのなめらかな腰の動き。もっと早くなりますよ」とか言いながら腰をうねうね動かしててやばかった。めっちゃ欲しい。
会場提供について
主催のてぃばさんと帰りの電車の中で一緒になったんですが、今回のような活動に対してかなり積極的で、会場を提供していきたいことや、会社のことをもっとアウトプットしていきたいというようなことをおっしゃっていて、恥ずかしながら自分はHOME'Sのことは知っていたけれど株式会社ネクストさんについては存じ上げていなかったので、そういったところがこういうカジュアルなテック系イベントを主催していってくれるのはほんとうに有難い（特にあのキャパが入る会場となると本当に少ない）ので積極的に応援していきたいなー、と思った。
ということで
イベントの感想というよりはてぃばさん頑張って！という話になってしまったけれど弊社もそういった広い会場を提供したり、フリードリンクどうぞ、といったことができるような会社にしていきたいなー、と改めて思うのでした。
そして僕たちは花を好きになる
11月27日、＼SPOTLIGHTS／というソーシャルギフトサービスをリリースした
2011年に入社
箱根・山梨に合宿へ
ベータテストで笑顔をもらった
サービス名の変更と、2度の大きなシステムの変更とデザインの変更
芽吹き
そしてリリースへ
ということで無事リリースできました。
最後に載せた花は10年来の友人がリリースのお祝いということで個人的にサービスを使って贈ってくれた花を僕が花びんに飾ったものになります。
自分がこのサービスを使って花を贈られたことによっていよいよスタート地点に立ったなぁ、という実感がわいてきたので筆を取ることにしました。
思えば2011年の12月に僕はこのサービスをやるために入社しました。
2012年、2013年、2014年と時を経てようやくリリース。
長かった。本当に長かった。
花が好きになった
どのぐらい好きになったかというと
届いた花束をまずは花びんに飾ってみる
なんか違うなぁ？と思い・・・
まずは花の長さを均一になるようにカット
斜めにカットしているのはそのほうがより水を吸水しやすくなるからです。
葉っぱをむしる
悪くなった花びらもむしる
頭を揃えてまとめて
完成！！！
というようなことをですね、なんかこう特別教えてもらったというわけではないんですが＼SPOTLIGHTS／というサービスにかかわって3年、いろんな花やそれに関わるお仕事を見てきました。
花ごころって花の近くで仕事をしていると自然と身につくもんなんだなぁ、と。
そして今は今年になって入社した若者が会社に届いた花を愛でたりしているのをみて密かに心のなかで「よしよし」と思っているわけなのです。
これからがスタートだ
よく言われるというか当たり前の話ですが、リリースしてようやくスタート地点に立ったなという感じでやることが今まで以上にたくさんあってとても楽しいです。
産みの苦しみを乗り越えた後は改善されたものがどんどん表に出て行くのでやりがいがありますね。
多くの人に笑顔を届けられるそんなサービスになるようにこれからも頑張っていきますのでみなさま、今後とも＼SPOTLIGHTS／をよろしくお願いいたします。
関連リンク
Kuniaki.rb 第3回を開催します #kuniakirb
600文字ぐらい書いたところで誤ってタブを閉じてしまい心が折れているKuniaki@HolyGrailです。
1年ぶりの国内Kuniaki.rbです
さて、Kuniaki.rbですがこのたび第3回を10月31日にスマートニュースさんのオフィスで開催する運びとなりました（去年も10月31日に開催したのでちょうど1年ぶりになりますね）
第1回に参加された方なら「あれ、第2回っていつやったの？」という疑問がでてくるかと思われますが実は主催している側の邦明の知らぬところでサンフランシスコでの開催が急遽決まっていたらしく
Excited for #kuniakirb tomorrow in SF so I can practice my Japanese!
— Zachary Scott (@_zzak) September 30, 2014にある通りサンフランシスコのJapanese Izakayaで第2回が開催されたようです。
@_zzak さんや @drbrain さん、 @hmsk さんに @miyagawa さんなど豪華なゲストが参加してくれたようで Organize をしてくれたサンフランシスコ在住の Zachary "Kuniaki" Scottさん本当にありがとうございました。
第3回の紹介
ということで本題ですが今の段階で決まっている第3回のコンテンツについて紹介させていただきます。
基調LT
Kuniaki.rbでは2人の邦明より毎回基調LTをさせていただいております。
今回は開発部長の邦明より、前回のKuniaki.rbからのspicelifeでの働き方や環境についてのアップデートの報告を、もう一人の邦明からは、弊社エンジニアでニューヨークとサンフランシスコに旅行兼ベンチャー企業めぐりをしてきたのでその報告を予定しております（上でも少し触れましたが Kuniaki.rb in SF などの話もしようと考えています）
スペシャルトーク
今回はスペシャルトークとして 伊藤直也 さんにリモートワークの話をしていただくことになりました。
基調LTでも紹介させていただくと思いますが弊社では週1のリモートワークを規則として取り入れており、また将来的には完全なリモートワークを可能な状態にしたいとも考えています。
そこで、リモートワークツールについていろいろとインタビューでも答えられているnaoyaさんに連絡をとってリモートワークのお話を聞きたいですと持ちかけたところ、リモートワークについて一回まとめておきたいと考えていたとのことで快諾をしていただけました。
LT
またLTでは「週末作曲家」についてhttps://twitter.com/cheebow:titel=@cheebowさんにお話をしてもらいます。
普段はiPhoneやAndroidアプリの開発に従事する傍ら、多くのアイドルに楽曲提供をされている歌って踊れるプログラマー（違）が普段どういう仕事をしているのかというお話をしていただこうと思っています。
他にも調整中の方を含めて何人かにLTをお願いしているところです。
もちろん参加者の方で何か話をしたい！という方がいらっしゃいましたらTwitterなりFacebookなりでご連絡いただければと思いますので当日は是非よろしくお願いいたします。
詳細についてはもろもろイベントページにかかれてありますのでそちらをご参照ください。
ということでブログでの告知が遅くなってしまいましたがまだまだ席の方は空いておりますのでみなさま是非ご参加いただければと思います。
使ってるかばんについて #悲しい話
Cote & Ciel リュックサックを id:ukstudio に教えてもらって使っているんですが id:ukstudio 曰く
「使ってる人増えてきて被ることが多くなってきたから使うのやめちゃった」
という悲しいお話
明日放送の2013年高専ロボコン全国大会観戦記
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長澤まさみとの共演によって高専病が完治したHolyGrailです*1
ということでKosen Advent Calendar 2013の20日目の記事になります
ロボコンと私
さて、まず始めにですが私自身は情報学科の学生だったのでロボコンとはあまり関わりが深くありませんでした。
関わりといえば上記映画にエキストラとして出演したことと入り浸ってた友達のいる研究室の教官がロボコン部（正式名称はメカトロニクス部）の顧問をやっていたということぐらいでしょうか。
全国高専ロボコンを見に行くことになった話
とまぁそんな感じの薄い繋がりしかなかったのですが今回その研究室に在籍していた友達からうちの高専が全国大会に出場することになったので見に行かないか？と誘われました。
なかなかお互い忙しくて最近会っていなかったということもあり行くいくー、と気軽に返事をすることに。
思えばこのきっかけがなければあんなドラマチックな高専ロボコンを生で観戦するという素晴らしい機会を得ることはできなかったでしょう、声をかけてくれた友達に感謝。
そして現地へ
が、安定の遅刻。
友達とメッセンジャーで連絡をとりつつ急いで現地へ。
どうやらうちの高専は順調に勝ち上がっているらしく準決勝には間に合うかも！とのこと
そしてなんとか準決勝前に無事に到着！
これまでの経過について友達にきいたところ
- うちの高専がチーム紹介映像でやらかしたとのこと
- 後々聞いたところどうも自分が所属していた同好会の後輩たちが作った映像らしい
- その同好会で映像制作を始めたのは自分の代だったので責任を感じずにはいられない、後輩を褒めたい（NHK相手によくやった、多分放送はされない）
その中でも特に出てきた話が
準決勝からルールが変更に
さて、うちの高専も無事に2回戦を突破して準決勝まできた。
どうもここからルールが変わるらしくゴール時間ではなく最後に3分の制限時間いっぱいでより多くのジャンプの回数を競うらしい。
ここから先は早さだけでなく連続ジャンプの安定性も競われることになる。
うちの高専は準決勝……
なんとかギリギリで勝利！
ジャンプの速度は相手のほうが早かったが相手がミスしたところをこちらはミスなく最後まで連続でジャンプを飛びきった！
そして決勝と故障
そして見事に勝利した奈良高専とうちの高専が決勝で当たることになった。
もうだめだ、相手が悪かった。だがしかしロボコンは本当に何が起こるか分からない。
最後までやってみようじゃないか！
応援席がそんな空気になった中、会場では奈良高専の準備が終わっている。
おかしい…、うちの高専がまだ出てこないけどどうなったんだ？
するとアナウンサーの人が出てきた。
――――「すみません、徳山高専ですがマシンの故障のため今しばらくお待ちください……」
えっ……。故障？？
次回予告
果たして徳山高専のマシンは無事復帰して決勝戦を戦うことはできるのか？
奈良高専のマシンはどこまで記録を伸ばすのか。
そして会場にいたすべての人が戦慄した衝撃の結末とは！？
次回「徳山高専優勝」
2013年12月21日 16時〜17時
NHK総合にて放送開始！
みんな、見てくれよな！！
あ、ところで
地区大会が以下のサイトで配信されているので時間に余裕がある人は明日の放送前にざっくりチェックしておくといいと思います。
明日Kosen Advent Calendar 2013は id:a_suenami さんです
